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아침에 눈을 뜨면 '오늘 하루도 무사히 넘길 수 있을까?' 하는 불안감에 사로잡히곤 하시나요? 하루 종일 열심히 일하고, 사람들과 좋은 관계를 유지하려 노력하는데도…

혹시 이런 고민 해보신 적 있으신가요? 아침에 눈을 뜨는 순간부터 퇴근 후 침대에 쓰러질 때까지, 하루 종일 감정의 롤러코스터를 타는 기분. 직장에서 상사의 불합리한 지시에 화가…

혹시 이런 고민 해보신 적 있으신가요? 매일 일기를 쓰는데도 뭔가 부족하다는 느낌, 혹은 감정을 기록해도 마음이 후련하기보다 더 복잡해지는 경험 말이죠. 저는 한때 그런 감정의 …

혹시 요즘 아침에 눈 뜨기가 너무 힘드시지는 않으신가요? 하루하루가 마치 똑같은 톱니바퀴처럼 느껴지고, 뭘 해도 즐겁지 않고, 오히려 모든 것이 부담으로 다가오는 그런 경험을 하…