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혹시 요즘, 이유 없이 축 처지거나, 작은 일에도 쉽게 짜증이 나고, 밤에는 잠 못 이루고 뒤척이는 날들이 계속되고 있지는 않으신가요? 아침에 눈을 뜨는 것조차 버겁고, 활기찼던…

혹시 이런 고민 해보신 적 있으신가요? 아침에 눈을 뜨는 순간부터 퇴근 후 침대에 쓰러질 때까지, 하루 종일 감정의 롤러코스터를 타는 기분. 업무 스트레스는 기본이고, 상사나 동…

혹시 요즘 이런 생각 해보신 적 있으신가요? "아, 정말이지 다 던져버리고 싶다", "뭘 해도 즐겁지 않고 그저 피곤하기만 해", "…

바쁜 일상 속에서 혹시 이런 고민 해보신 적 있으신가요? 아침에 눈을 뜨는 순간부터 퇴근 후 침대에 눕기 전까지, 쏟아지는 업무와 정보의 홍수 속에서 내 마음은 괜찮은 걸까? 스…

혹시 이런 고민 해보신 적 있으신가요? 매일 일기를 쓰는데도 뭔가 부족하다는 느낌, 혹은 감정을 기록해도 마음이 후련하기보다 더 복잡해지는 경험 말이죠. 저는 한때 그런 감정의 …

퇴근 후 녹초가 되어 소파에 몸을 던지고, 다음 날 출근 생각에 한숨이 나오던 순간, 혹시 여러분도 이런 감정의 롤러코스터를 경험하고 계신가요? 저는 그랬습니다. 하루 종일 쏟아…