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아침에 눈을 뜨면 '오늘 하루도 무사히 넘길 수 있을까?' 하는 불안감에 사로잡히곤 하시나요? 하루 종일 열심히 일하고, 사람들과 좋은 관계를 유지하려 노력하는데도…

혹시 요즘 이런 생각 해보신 적 있으신가요? "아, 정말이지 다 던져버리고 싶다", "뭘 해도 즐겁지 않고 그저 피곤하기만 해", "…

혹시 이런 고민 해보신 적 있으신가요? "아, 또 실패했어. 이번에도 감정 조절에 실패했네." 분명히 마음을 다잡고 평정심을 유지하려고 노력했는데, 어느새 또 …

혹시 요즘 아침에 눈 뜨기가 너무 힘드시지는 않으신가요? 하루하루가 마치 똑같은 톱니바퀴처럼 느껴지고, 뭘 해도 즐겁지 않고, 오히려 모든 것이 부담으로 다가오는 그런 경험을 하…