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혹시 이런 경험 해보신 적 있으신가요? 아침부터 밤까지 쉴 새 없이 몰아치는 업무, 상사와의 미팅, 동료와의 크고 작은 마찰, 퇴근 후에도 이어지는 집안일과 육아까지. 몸은 천근…

직장 생활, 어떠신가요? 혹시 매일 아침 출근길이 무겁고, 퇴근 후에는 녹초가 되어 아무것도 할 수 없는 상태로 침대에 쓰러지지는 않으신가요? 저는 예전에 그랬습니다. 특히 사람…

혹시 이런 고민 해보신 적 있으신가요? "아, 또 실패했어. 이번에도 감정 조절에 실패했네." 분명히 마음을 다잡고 평정심을 유지하려고 노력했는데, 어느새 또 …

혹시 이런 고민 해보신 적 있으신가요? 아침에는 활기 넘치다가도 오후만 되면 이유 없이 가라앉고, 작은 일에도 감정이 롤러코스터를 타듯 오르락내리락해서 스스로도 주체하기 힘든 경…